9 راه خداحافظی برای پوست مات

 

آیا پوست شما فاکد درخشندگی است و یا موردی از خس و خاشاک دارد؟ اگر پوست شما به نظر شما می رسد ، ممکن است از خود بپرسید که چه چیزی باعث ایجاد می شود و چگونه می توانید سالم و زنده ایجاد کنید.

در این مقاله ، ما دقیقاً به دنبال آن هستیم که باعث ایجاد پوستی مات و مبهم شما شود ، اگر شما بخواهید و نه روش پیشنهادی از طرف متخصص پوست برای خداحافظی از پوست بدون براق برای همیشه ارائه می دهید.

 

چه عواملی باعث کدر شدن پوست می شود؟
پوست شما بزرگترین اندام بدن شما است. استفاده ، منطقی است که مواقعی پیش می آید که پوست شما کمی در هوا قرار می گیرد. ترفند این است که بفهمید چرا و چه کاری می تواند برای تغییر آن انجام دهد.

بعید است برخی از مهمترین دلایل ایجاد ظاهری پوست را بررسی کنیم.

 

کمبود آب بدن
اگر به اندازه کافی آب نمی تواند نوشید ، احتمالاً در ظاهر پوست شما تأثیر می گذارد. در حقیقت ، یک مطالعه در سال 2015 نشان داد که یک ارتباط قوی بین نوشیدن آب کافی و داشتن پوست سالم وجود دارد.

نوشیدن مقدار کم آب را برای تقویت آب بدن از زیر سطح پوست کمک می کند کند. همچنین ، استفاده از سرم آبرسان صورت می تواند به اتصال رطوبت در لایه های بالایی پوست کمک کند.

 

کمبود مرطوب کننده
کم و کاستن از مرطوب کننده ، به ویژگی اگر پوست تمایل به خشک دارد ، می تواند سلامت و شادابی پوست را تحت تأثیر قرار دهد. استفاده از مرطوب کننده دو بار در روز می تواند به آبرسانی پوست کمک کند و از لایه بالایی ظریف محافظت کند.

 

سلولهای تجمع مرده پوست
پوست شما به طور معمول سلول های طبیعی مرده را به طور منظم می ریزد تا سلول های جدید را باز کند. اما گاهی سلولهای مرده آنطور که باید ریخته نمی شود. در عوض ، آنها سطح پوست شما را جمع می کند. این می تواند باعث ایجاد پوستی خشک ، کدر ، پوسته پوسته و تکه تکه شود.

 

خشکی
خشکی پوست می تواند به سرعت کدر و بی روح ظاهر شود. این امر به ویژه در ماه های زمستان ، اگر هوا سرد و خشک است ، یا اگر در آب و هوایی زندگی می کنید اگر دارای رطوبت بسیار کمی است ، بیشتر اتفاق افتاده است.

 

مصرف دخانیات
طبق یک بررسی در سال 2010 ، سیگار کشیدن یک عامل مهم مهم در پیری زودرس پوست است.

این بررسی نشان داد که سیگار کشیدن می تواند تولید کلاژن را مختصر کرده و فیبرهای الاستیک و بافت همبند پوست را تخریب کند. همچنین می توانید اکسیداتیو را در سلولهای پوستی افزایش دهید. همه اینها می توانند روند پیری را تسریع کنند و به پوستی مبهم کمک کنند.

 

سالخورده
پیری بخشی از اجتناب ناپذیر از زندگی است. پیر شدن پوست نیز همین طور است. و گرچه نمی تواند روند پیری را کنترل کند ، اما اگر یک روال مراقبت از پوست را دنبال کنید ، اگر به شما کمک می کند تا تغذیه کنید و آبرسانی برای سالم و سرزندگی وجود داشته باشد ، باید آن را انجام دهید.
 

 

چگونه پوست کدر را جوان کنیم
همه ما با وقایع گاه به گاه کدر شدن پوست دست و پنجه نرم می کنیم. اما اگر مرتبا با پوستی کم رنگ و باریک از خواب بیدار می شود ، ممکن است از خود بپرسید که برای بهبود چهره خود چه کاری می کنید انجام دهید.

خبر خوب؟ گزینه های شما فقط دارند.

 

1. به آرامی روی پوست خود بروید
Tsippora Shainhouse ، دکتر ، FAAD می گوید: "شما می توانید اطمینان حاصل کنید که آرایش و آلودگی منافذ روزانه خود را کاملاً پاک کنید ، اما این کار را به آرامی انجام دهید."

توصیه او؟ از اسکراب های خشن و صابون های خشک کننده ، که باعث تحریک پوست می شود ، اشک های ریز ، قرمزی ، سفتی و پوسته پوسته می شود ، خودداری کنید.

در عوض ، آغاز شده از روغن پاک کننده استفاده کنید تا آرایش و ضد آفتاب خود را پاک کنید و لایه بالایی پوست را آسیب برساند. سپس ، یک شستشوی دوم را با یک پاک کننده ملایم انجام دهید تا روغن از بین برود.

 

2. از آب گرم خودداری کنید
آرام ماندن بر روی پوست به معنای عدم آب گرم یا صابون خشن است.

شین هاوس می گوید: "آب گرم می تواند روغن های طبیعی را تحریک کند ، که باعث خشونت و تحریک شود." همچنین می تواند باعث شود گشادی سطحی رگ شود ، که ، به گفته شین هاوس ، اگر پوست را قرمز نشان دهد ، اما به طور معمول موقت است.

در عوض ، هنگام پاکسازی صورت از آب ولرم استفاده کنید. همچنین برای کمک به حفظ رطوبت ، یک تمیز کننده مرطوب کننده با ترکیب مانند روغن نارگیل ، کره شی ، یا روغن بادام را انتخاب کنید.

 

3. لایه برداری را بخشی از برنامه روزمره قرار دهید
به طور منظم لایه برداری با توجه به متخصص پوست بر اساس شهر نیویورک ، کلید را برای یک چهره درخشان است ، هدلی پادشاه ، MD.

اگر سلولهای مرده پوست روی لایه های خارجی پوست شما جمع می شود ، باعث می شود پوست شما کدر شود ، خشک و پوسته پوسته به نظر برسد و حتی اگر منافذ پوست شما را مسدود کند. لایه برداری منظم می تواند از بروز این اتفاق بیفتد.

به گفته کینگ ، لایه برداری نیز به صاف و صیقل دادن پوست کمک می کند ، باعث کاهش خطوط ظریف و از بین رفتن بافت پوست می شود.

وی می گوید: "لایه ای که به شما کمک می کند تا استفاده از مرطوب کننده ، یک لایه تازه از پوست آماده حفظ آب بدن باشد." "این می تواند به جمع شدن پوست کمک کند ، و باعث شود آن جوان ، صاف و سالم به نظر برسد."

کینگ توضیح می دهد که با گذشت زمان ، لایه برداری منظم می تواند سلول های هوایی را افزایش دهد و تولید کلاژن را تحریک کند.

هنگام افزودن لایه لایه به برنامه های مراقبت از پوست ، کینگ به طور کلی توصیه می کند که هفته ای که دو بار انجام می شود و باعث می شود آن را با افزایش پوست انجام دهید. اگر پوست شما بیش از حد خشک یا تحریک شده است باید احتیاط کنید.

لایه برداری می تواند به صورت زیر باشد:

مکانیکی / فیزیکی این می تواند شامل لایه های بردار ، اسفنج ، دستکش یا اسکراب باشد.
شیمیایی این امکان را دارد که اسیدهای هیدروکسی آلفا مانند اسیدهای گلیکولیک ، لاکتیک ، تارتاریک و سیتریک یا اسیدهای ه را شامل شود.

 

یدروکسی بتا مانند اسید سالیسیلیک باشد.
پس از لایه برداری ، به طور مستقیم از یک مرطوب کننده استفاده کنید تا رطوبت شما قفل شود و از سلولهای پوستی که به طور غیرقانونی محافظت نشده و محافظت نمی شود.

 

4. یک سرم به ترکیب خود اضافه کنید
سرم صورت حاوی غلظت بالایی از مواد سازنده وجود دارد که به روشن شدن پوست ، تقویت آب بدن و کاهش علائم پیری کمک می کند.

از آنجا که سرم به سرعت جذب پوست شما می شود ، می توانید یک یا دو بار در روز پس از پاکسازی استفاده کنید.

محصولات Shainhouse با این محصولات را توصیه می کنید کند:

ویتامین سی
ویتامین B3 (نیاسینامید)
اسید فرولیک
رسوراترول
این مواد دارای یک اثر آنتی اکسیدانی قوی است که می تواند باعث شود که رادیکال از بین بردن کلاژن کم شود آسیب رادیکال می شود.

ویتامین C همچنین به کم رنگ شدن بیش از حد رنگ آمیزی یا لکه های شما کمک می کند کند و از طریق پوست حالت نرم و مطلوبی پیدا کنید.

یکی دیگر از مواد اصلی برای جستجوی اسید هیالورونیک است که به طور معمول آب در لایه های سطح پوست پوست را متصل می کند.

 

5. با ماسک صورت خرما بگذارید
درمان خود را با ماسک هفتگی صورت یکی دیگر از ابزارهای عالی برای درخشان شدن پوست است.

به دنبال ماسکی باشید که حاوی موارد زیر باشد:

آنتی اکسیدان ها
اسید هیالورونیک
کره شی
سایر مواد آبرسان و روشن کننده
به طور کلی ، شما می توانید هفته گذشته 1 تا 3 بار از ماسک صورت استفاده کنید ، اما این محصول و نوع پوست شما بستگی دارد.

قبل از استفاده از ماسک صورت روی پوست خود ، حتما دستورالعمل ها را بخوانید.

 

6. مرطوب کننده خود را به حداکثر برسانید
با توجه به الف بررسی سال 2017 منبع مورد اعتماد ، مرطوب کردن دو بار در روز با یک محصول مناسب برای حفظ سلامت پوست شما و درمان انواع درماتیت کمک کند.

به طور خاص ، Shainhouse می گوید ، مزایای استفاده منظم از مرطوب کننده روی صورت شامل سایر موارد زیر است:

مرطوب کننده می تواند مانع پوست را ترمیم و محافظت کند. نکته: به دنبال سرامیدها در مواد سازنده باشید.
می توانید آب را به اپیدرم بکشاند تا به جمع شدن پوست کمک کند. نکته: به دنبال اسید هیالورونیک و گلیسیرین باشید.
می توانید از افتتاح رطوبت جلوگیری کنید. نکته: بدنبال dimethicone و petrolatum باشید.
 

7. رشد کلاژن را با یک رتینوئید تحریک کنید
شین هاوس می گوید: "رتینوئیدها ، که مشتاق ویتامین A هستند ، به طور طبیعی تحریک رشد سلول های پوستی پوستی است."

رتینوئیدها به لایه سلولهای قدیمی پوست کمک کرده و سلولهای پوستی جدید و تازه ای را به سطح بدن می آورند. آنها همچنین لایه بالایی سلول ها را صاف و نازک می کنند. در نهایت ، Shainhouse می گوید ، نور در این سطح صاف بهتر از من می شود و درخشش طبیعی تری به شما می بخشد.

برای شروع ، توصیه می کنید که 2 شب در هفته درمان رتینوئید استفاده کنید و سپس با عادت دادن پوست به این ماده ، فراوانی آن را افزایش دهید.

 

8- یک رویه داخلی را در نظر بگیرید
متخصص پوست شما در برخی مواقع بهترین حالت برای بهبود ظاهر پوست شما آموزش دیده است.

به گفته شین هاوس ، روش هایی مانند یک جلسه فوتوفاسیال IPL می تواند به حداقل رساندن لکه های قهوه شما کمک کند. همچنین می توانید به یکنواخت رنگ پوست کمک کنید و باعث ایجاد نور در پوست شود. برای بهترین نتیجه ، او یک جلسه سالانه یک بار طراوت را توصیه می کند.

لیزرهای Fraxel ، یکی دیگر از روش های درمانی در مطب ، به سطح دوباره پوست کمک می کند.

"این روش کمک می کند تا پوست را با خطوط ریز کم و یکدست شدن رنگدانه ها ، نرم تر شود. این را می توان پوست شما را برعکس نشان داد."

 

9. روزانه از ضد آفتاب استفاده کنید
آخرین ، اما اطمینان کمترین اهمیت دارد و این نیست که روزانه ضد آفتاب بزنید.

شین هاوس می گوید: "این شما را در آسیب دیدن از اشعه ماورا بنفش ، از جمله رنگ آمیزی پوست ، پیری لکه های قهوه ای و بافت خشن و کسل کننده کمک می کند کند."

 

خط آخر
کم رنگ شدن پوست ممکن است از کم آبی بدن استفاده شود ، انتخاب سبک زندگی یا برش گوش و کنار مراقبت از پوست باشد. خوشبختانه مراحلی وجود دارد که می تواند برای تقویت درخشندگی پوست طبیعی خود را انجام دهد.

لایه برداری از پوست ، مرطوب کردن دو بار در روز ، استفاده از سرم مرطوب کننده و ماسک صورت و استفاده از یک محصول رتینوئید ممکن است باعث شود تا خشک شدن سالم و سرزنده تری برای جایگزینی پوست ایجاد شود.

اگر در مورد پوست خودتان یا کدام محصول استفاده کنید اگر سوالات شما را بپذیرید الی دارید ، حتماً با پزشک یا متخصص پوست صحبت می کنید.

 

لبنک کوتاه مطلب : http://gg.gg/okhdw