آرایشی بهداشتی

اگر فعالیت بدنی زیادی دارید، به‌طور مثال زیاد راه می‌روید، طبیعی است که دچار پینه در ناحیه‌ی پا شوید. پینه و میخچه اگرچه خطرناک نیستند، اما دردناک و آزاردهنده هستند. علاوه بر این باعث زشت شدن دست و پا می‌شوند. خوشبختانه روش‌های زیادی برای درمان میخچه و پینه وجود دارد که می‌توانند در کاهش درد و برطرف کردن آن‌ها مفید باشند. از آنجایی که میخچه و پینه مشکلات رایجی هستند، تصمیم گرفتیم در مقاله‌ی امروز درباره‌ی آن‌ها صحبت کنیم. اول از همه درباره‌ی علت بروز پینه و میخچه صحبت می‌کنیم و بعد روش‌های خانگی برای درمان عارضه‌های ذکر شده را در اختیارتان قرار می‌دهیم. راه‌های پیشگیری از آن‌ها را هم می‌گوییم. اگر شما هم دچار این عارضه‌های دردناک هستید، تا پایان مقاله با ما همراه باشید.

علت میخچه و پینه چیست؟

زمانی که به پوست بیشتر از حالت عادی فشار وارد می‌شود، در پاسخ به فشار ضخیم می‌شود. به بخش کوچک پوست که ضخیم شده میخچه گفته می‌شود. میخچه معمولا گرد بوده و با درد همراه است. میخچه زمانی که در معرض رطوبت ناشی از عرق قرار بگیرد، نرم می‌شود. میخچه‌ی نرم معمولا بین انگشت پای چهارم و پنجم شکل می‌گیرد و به‌آسانی عفونی می‌شود. میخچه‌ی سفت‌تر روی بخش‌های بیرونی و بالایی انگشتان دست و پا بروز می‌کند.

پینه بزرگتر از میخچه است و شکل مشخصی ندارد. پینه معمولا کف پا ایجاد می‌شود. علت این موضوع این است که زمانی که راه می‌روید، کل وزن بدنتان روی پایتان است که این موضوع بروز پینه را به دنبال دارد. پینه می‌تواند باعث درد شود. البته همیشه این‌طور نیست. پینه همچنین می‌تواند روی دست‌ها به وجود بیاید.

روش‌های خانگی برای درمان میخچه و پینه

ترفند‌های خانگی زیادی برای درمان میخچه و پینه‌ی پا وجود دارد‌. در ادامه بهترین روش‌ها برای از بین بردن میخچه و پینه را در اختیارتان قرار داده‌ایم.

۱‌. روغن کرچک

قرن‌هاست که از روغن کرچک برای درمان میخچه و پینه استفاده می‌شود. این روغن میخچه را نرم کرده و به از بین بردن آن کمک می‌کند. با استفاده از روغن کرچک می‌توانید به‌سرعت میخچه را درمان کنید. فقط سه تا چهار روز بعد از استفاده از این روش درمانی شاهد نتایج قابل‌توجهی خواهید بود.

احتیاط

اگر پوستتان ترک برداشته است، از روغن کرچک استفاده نکنید.

مواد لازم

• روغن کرچک

طرز استفاده

سه بار در روز روغن کرچک را روی پینه و میخچه بمالید.

هر چند وقت یک بار؟

هر روز از این روغن استفاده کنید تا پینه و میخچه برطرف شوند.

۲. سالیسیلیک اسید

سالیسیلیک اسید سلول‌های پوستی که کنار میخچه یا پینه جمع شده‌اند را از بین می‌برد. این ترکیب از طریق افزایش رطوبت در ناحیه‌ی مدنظر، به‌آرامی میخچه را برطرف می‌کند.

مواد لازم

• ژل یا محلول سالیسیلیک اسید
• آب گرم
• سنگ ‌پا

طرز استفاده

1. ناحیه‌ی مدنظر را به مدت ۵ دقیقه در آب گرم قرار دهید. سپس آن را خشک کنید.
2. روی میخچه یا پینه سنگ ‌پا بکشید تا سلول‌های پوستی مرده‌ی جمع شده روی آن برطرف شوند.
3. یک لایه‌ی نازک از محلول سالیسیلیک اسید را روی ناحیه‌ی مدنظر بمالید و اجازه دهید به مدت ۵ دقیقه بماند.
4. ناحیه‌ی مدنظر را با آب بشویید.

هر چند وقت یک بار؟

به مدت تقریبا دو هفته روزی یک تا دو بار از ترفند بالا استفاده کنید.

۳. سنگ ‌پا

روی میخچه سلول‌های پوستی مرده جمع می‌شوند. بنابراین بهترین کاری که برای رفع میخچه می‌توانید انجام دهید این است که ناحیه‌ی مدنظر از دست یا پا را با سنگ ‌پا لایه‌برداری کنید.

مواد لازم

• آب گرم
• سنگ ‌پا

طرز استفاده

1. دست یا پایتان را که دچار میخچه یا پینه است، به مدت ۵ دقیقه در آب گرم خیس کنید.
2. به‌آرامی سنگ ‌پا را به مدت دو تا سه دقیقه روی میخچه یا پینه بکشید.

هر چند وقت یک بار؟

هر روز استفاده از این روش خانگی را تکرار کنید تا میخچه یا پینه سریع‌تر درمان شود.

۴. سرکه‌ی سیب

سرکه‌ی سیب سلول‌های پوستی مرده را لایه‌برداری کرده و میخچه و پینه را نرم می‌کند. علاوه بر این به‌طور طبیعی خواص ضدباکتریایی دارد و هرگونه باکتری اطراف ناحیه‌ی مدنظر را از بین می‌برد.

مواد لازم

• آب گرم: به مقدار لازم
• سرکه‌ی سیب: یک قاشق غذاخوری
• روغن درخت چای: یک تا دو قطره
• پنبه

طرز استفاده

1. ناحیه‌ی مدنظر را چند دقیقه در آب گرم خیس کنید. سپس با استفاده از پنبه سرکه‌ی سیب را روی پینه یا میخچه بمالید.
2. به مدت ۵ دقیقه پنبه را روی ناحیه‌ی مدنظر نگه دارید.
3. پنبه را بردارید و اجازه دهید سرکه‌ی سیب روی پوست خشک شود. روغن درخت چای را روی ناحیه‌ی مدنظر بمالید.
4. نیازی نیست پوست آن ناحیه را بشویید.

هر چند وقت یک بار؟

اگر هر روز از این روش درمانی استفاده کنید، طی دو تا سه روز از شر میخچه و پینه رها می‌شوید.

۵. نمک اپسوم

معمولا از نمک اپسوم به‌عنوان یک لایه‌بردار استفاده می‌شود. این ترکیب پوست را نرم می‌کند و درد را تسکین می‌دهد. علاوه بر این خواص ضدباکتریایی دارد.

مواد لازم

• نمک اپسوم: یک فنجان
• آب گرم
• سنگ‌ پا

طرز استفاده

1. لگن حمام را پر از آب گرم کرده و نمک اپسوم را به آن اضافه کنید.
2. پایتان را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در لگن قرار دهید.
3. زمانی که پوستتان نرم شد، با سنگ پا سلول‌های پوستی مرده روی ناحیه‌ی مدنظر را لایه‌برداری کنید.

هر چند وقت یک بار؟

تا چند روز بعد از استحمام این روش درمانی را به کار بگیرید.

۶‌. جوش‌شیرین

جوش‌شیرین هم مانند نمک اپسوم سلول‌های پوستی مرده‌ی جمع شده روی پینه و میخچه را از بین‌ می‌برد. جوش‌شیرین همچنین یک ترکیب ضدعفونی‌کننده است و باعث می‌شود ناحیه‌ی مدنظر دچار عفونت نشود.

احتیاط

حواستان باشد خمیر روی سایر نواحی پوست قرار نگیرد، وگرنه پوستتان خشک می‌شود.

مواد لازم

• جوش‌شیرین: یک قاشق غذاخوری
• آب: یک قاشق غذاخوری
• آب لیموترش: یک قاشق چای‌خوری

طرز استفاده

1. جوش‌شیرین، آب و لیموترش را با هم ترکیب کنید تا یک خمیر شکل بگیرد.
2. خمیر را روی میخچه یا پینه قرار دهید.
3. ناحیه‌ی مدنظر را با پارچه یا بانداژ بپوشانید و اجازه دهید خمیر طی شب روی پوست بماند.

هر چند وقت یک بار؟

به مدت ۵ تا ۷ روز هر شب این راهکار خانگی را به کار بگیرید تا میخچه خشک شود و از بین برود.

۷. سیر

از سیر برای درمان بیماری‌ها و عارضه‌های مختلف از جمله پینه و میخچه استفاده می‌شود. سیر یکی از اثربخش‌ترین ترکیبات برای از بین بردن میخچه و پینه به شمار می‌رود. بهتر است شب‌ها این روش درمانی را به کار بگیرید. یک مطالعه‌ که به‌تازگی انجام شده نشان داد که سیر اثرات قابل‌توجهی در درمان میخچه و پینه دارد‌.

مواد لازم

• سیر: یک حبه
• بانداژ

طرز استفاده

1. سیر را نصف کنید. نیمی از سیر را به مدت تقریبا یک دقیقه روی میخچه بمالید. نصف دیگر سیر را روی میخچه بگذارید و ناحیه‌ی مدنظر را با بانداژ بپوشانید.
2. صبح روز بعد ناحیه‌ی مدنظر را با آب بشویید.

هر چند وقت یک بار؟

هر شب این روش را به کار بگیرید. با این کار میخچه طی چند روز رفع می‌شود.

۸. روغن تربانتین

برای درمان میخچه و پینه از روغن تربانتین خالص استفاده کنید. این روغن به افزایش گردش خون کمک می‌کند. علاوه بر این خشکی پوست را تسکین می‌دهد.

مواد لازم

• روغن تربانتین
• پارچه‌ی تمیز
• یخ

طرز استفاده

1. به مدت دو تا سه دقیقه مقدار مناسبی از روغن را روی ناحیه‌ی دچار میخچه بمالید.
2. یک تکه پارچه‌ی تمیز را به روغن تربانتین آغشته کنید و پارچه را برای چند دقیقه دور ناحیه‌ی مدنظر بپیچید.

هر چند وقت یک بار؟

هر روز از این ترفند خانگی استفاده کنید. این روغن به خشک کردن میخچه و در نتیجه برطرف شدن آن کمک می‌کند.

۹. پاپایا

پاپایا به داشتن خواص بهبوددهنده شناخته می‌شود. این میوه‌ی نارنجی رنگ به دلیل داشتن آنزیمی به نام پاپایین به برطرف کردن سلول‌های پوستی مرده کمک می‌کند.

مواد لازم

• پاپایا

طرز استفاده

1. یک تکه‌ی کوچک از پاپایا را له کنید و آن را روی ناحیه‌ی مدنظر بمالید. همچنین می‌توانید آب پاپایا را با پنبه روی میخچه بمالید.
2. ناحیه‌ی مدنظر را با یک تکه پارچه یا بانداژ بپوشانید و اجازه دهید مخلوط طی شب روی پوست بماند.

هر چند وقت یک بار؟

هر شب از پاپایا برای درمان میخچه استفاده کنید.

شورت لینک: yun.ir/lc6vr2